网络成瘾是一种过度使用网络造成明显社会心理损害的现象。有网瘾的病人往往没有一定的原因,过分地花费大量的时间和精力在国际互联网上连续聊天、浏览,从而损害身体健康,在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能紊乱等。
网瘾的典型表现主要有:抑郁、无快感或兴趣减退、睡眠障碍、时钟、食欲不振、体重减轻、精力低落、精神运动迟缓和兴奋、自我评价能力下降、思维迟钝、自杀性思维和行为、减少社会活动、大量吸烟、酗酒、吸毒等等。
研究还将网络成瘾与其他心理和心理问题联系起来,如抑郁、冲动控制障碍、自我评价低、社会关系差、缺少朋友、对外表和残疾的不满。有上瘾倾向的人在上瘾前有明显的个性特征,如过度害羞、内向和社交退缩。
专家指出,长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳,头部绷紧。感觉精力不足,自觉“心累”,注意力不易集中,记忆力和理解力下降;面对机器的大部分时间,缺乏与人的沟通,导致缺乏对生活的热情,接受新事物和适应新环境的能力减弱,缺乏创造力和专业性。生活是简单而随意的,很难引起兴趣;变得敏感、多疑、以自我为中心、吃醋,容易与人争论小事情,或者因为他们不喜欢人和事而沉思;固执、不想改变现状、没有兴奋感、情绪总是没有高潮等。